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某人的内心批评会导致某人经历社交焦虑吗?

发布时间:2019-02-07 15:25:20来源:字号:[ ]
有人可能会发现,只有他们自己才能放松。花时间在别人身边会导致他们经历很多紧张。

如果他们花时间在朋友或家人身边也可能并不重要,因为他们仍然会感到不安。因此,虽然他们需要花时间在别人身边,但这不会是非常有吸引力的事情。1分赛车稳赢技巧

生活的一部分

但是,尽管像这样的人与其他没有经历过紧张的人相比,在其他人身上会有非常不同的经历,但这可能是正常的。因此,对于他们的一生,他们可能就是这样。

如果这是他们已经习以为常的事情,他们就没有理由对此采取任何行动。它就好像只是它们的一部分,这意味着它们无能为力。

比喻

就像鱼不知道它在水中一样,由于没有脱水,人们不会知道还有另一种方式来体验生命。另一种看待它的方式就是说,它们就好像它们如此接近图片而无法看到它是什么。

因此,为了让他们意识到他们有另一种方式来体验生活,他们需要脱离他们身边的经验。就像鱼需要离开水以意识到它在水中并且需要向后走几步才能看到照片一样。

另一种体验

然后,人们可能只是太清楚头脑中发生了什么,意识到这不正常。也许他们有朋友,当他们身边的人时,他们会很放松,充满自信。

然后,他们可能会花费一定的时间来思考像他们一样无忧无虑的样子。在这样的人身边可能会让他们感觉更好,但这不太可能让他们以同样的方式行事。

太多了

然而,无论他们是否过于依赖于他们的经验,看到某些事情是不对的,或者他们是否意识到某些事情是不对的,对他们来说,花时间在别人身边仍然是一个挑战。例如,无论是购物,结识新朋友还是参加派对,他们都可能感到不堪重负。

如果他们能够描述他们在这段时间内发生的事情,他们可能会说他们正在经历焦虑和恐惧。他们也可以相信他们正在被他们周围的人评判。

极压

随着他们内心的这么多,人们可以预期他们将无法安心并表达自己。每当他们在别人身边时,就好像他们在舞台上,并且他们的一举一动都被观众证券化了。

然后一个人会在其他人周围变得非常自我意识,这很可能会导致他们陷入困境,与他们的身体失去联系。作为关注的焦点不会引起他们的兴趣,但它们似乎总是成为关注他人的关注焦点。

痛苦的存在

以这种方式生活并不会非常愉快; 生活可以被看作是他们必须忍受的东西。他们可能会发现他们需要喝酒才能放松并揭示他们身边的人。

没有东西可以解决它们,他们的真实自我无法发挥作用。显而易见的是,在某些事情发生变化之前,他们在地球上的时间将继续成为一种负担。

一部分

显而易见的是,当他们与他人合作时,会经历许多“消极”的想法和感受。这很可能表明,当他们身处其他人时,他们会有一个强烈的内心批评者。

但是,尽管正是他们的内心批评家正在判断他们而不是其他人,但似乎其他人实际上在判断他们。现在,显然有些人会对他们进行判断,但正是他们的内心批评者造成了最大的伤害。

另一部分

有意识地,一个人会抵制正在发生的事情,他们会为这一切终于走到尽头而感到高兴。然而,在不知不觉中,他们可以通过这种方式体验生活。

在内心深处,人们可以将自己视为一个毫无价值的人,让他们对内心批评者的虐待,感觉不好以及被人看待消极感到满意。他们以这种方式看待自己的依恋将需要结束,以便他们以不同的方式与自己交谈,改变他们的感受,不再期望被别人看到负面的光。

回来

这可以表明他们的早年可能是他们没有得到他们需要的培育,爱和支持的时候。在这个时候受到严重的治疗会感觉不舒服,但它最终会成为熟悉的东西,因此对他们的自我心灵感到安全。

这些年过去了,人们会对发生的事情失去联系,但他们的潜意识会继续对所发生的事情感到满意。如果没有理解他们的无意识思维在他们如何体验生活中所扮演的角色,那么这些消极的想法和感觉就好像是无处不在,并且他们没有参与正在发生的事情。

意识

通过他们身体中的创伤,他们心中正在发生的事情将逐渐改变,他们也将开始在其他人周围安顿下来。他们内心的批评者也将逐渐消失,这意味着他们不需要将这部分内容投射到其他人身上。 
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这可以在治疗师或治疗师的帮助下进行。

老师,多产作家,作家和顾问Oliver JR Cooper来自英格兰。他富有洞察力的评论和分析涵盖了人类转变的各个方面,包括爱,伙伴关系,自爱和内心意识。凭借超过一千九百篇深入探讨人类心理和行为的文章,奥利弗提供了希望以及他的建议。

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